瞑想の科学的技法を用いたクリヤヨガ

クリヤヨガは太古から伝わる科学です

ヨガの目的

ヨガは体を整えそして心にも作用します。
呼吸法を使い体と心の調和を保っていきます。
大いなるものに全てを委ねることで体は自然と緩み、心は解放されていきます。
ヨガの真の目的は心のコントロールです。ヨガはいつでもどんな時でも手助けとなる道標のようなものです。

クリヤとは「行為・実践」を意味し、ヨガは「結合」という語源からなります。高度な瞑想法を行うことで内なる静寂を体感し、真実の自己とは何かについて、
気づきを与えてくれます。

ラージャヨガの要素が含まれたクリヤヨガ

瞑想を習慣的に実践していき、自然と内なる平和を体感していきます。

クリヤヨガ専修コース／オンライン：レベル１。高度な瞑想の技法で構成されています。伝授を受けた方のみに技法を伝えられます。

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